CHẢI RĂNG ĐÚNG CÁCH LÀ PHƯƠNG PHÁP HỮU HIỆU PHÒNG NGỪA BỆNH VIÊM NƯỚU VÀ SÂU RĂNG
vChaûi haøm treân tröôùc, haøm
döôùi sau .
vChaûi beân traùi tröôùc, beân
phaûi sau
vMoãi ñoïan raêng chaûi töø 6 – 10 laàn .
vChaûi maët ngoaøi vaø maët trong
caùc raêng: ñaët baøn chaûi vôùi loâng
nghieâng so vôùi maët ngoaøi raêng ( trong khoaûng 30 – 45 o C ) . EÙùp nheï
loâng, vöøa rung vöøa ñi xuoáng hay leân maët nhai cuûa raêng . Laäp laïi 6
– 10 laàn ôû töøng ñoaïn raêng roài
chuyeån sang ñoaïn Raêng keá tieáp .
vChaûiê maët trong caùc raêng phía
tröôùc ( raêng cöûa vaø raêng nanh ) .
Ñaët baøn chaûi theo kieåu thaúng ñöùng, loâng baøn chaûi cuõng hôi nghieâng
töø 30 -45 o C so vôùi maët raêng, hôi eùp nheï loâng baøn chaûi ,
vöøa rung vaø ñi xuoáng bôø caén caùc raêng .
vChaûi maët nhai vôùi ñoäng taùc tôùi lui .